Mentaltraining, Themenglossar - Versionsgeschichte

Creapedia am 4. Juni 2024 um 10:53 Uhr

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 '''[[Phantasiereise]]''': Geschichten, die das ''Unbewusste'' beeinflussen.
-'''Problemphysiologie''': Merkmale die eine ''Person'' zeigt, wenn sie sich in einem problemorientierten Zustand befindet; z.B. wenn sie intern mit einem Problem beschäftigt ist, und das von außen erkennbar ist (an Körperhaltung/Körpersprache/Gestik/Mimik). Gegenteil von ''Ressourcephysiologie''.
+'''Problemphysiologie''': Merkmale die eine ''Person'' zeigt, wenn sie sich in einem problemorientierten Zustand befindet; z.B. wenn sie intern stark mit einem Problem beschäftigt ist (''Problemtrance''), und das von außen erkennbar ist (an Körperhaltung/Körpersprache/Gestik/Mimik). Gegenteil von ''Ressourcephysiologie''.
 '''Psychoregulatives Training''': ''[[Mentaltraining|Mentale Trainingsform]]'' zur Optimierung der psychischen Spannung und Selbstregulation.

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 '''[[Phantasiereise]]''': Geschichten, die das ''Unbewusste'' beeinflussen.
-'''Problemphysiologie''': Merkmale die eine Person zeigt, wenn sie sich in einem problemorientierten Zustand befindet; z.B., wenn sie intern mit einem Problem beschäftigt ist, und die man von außen erkennen kann. Gegenteil von ''Ressourcephysiologie''.
+'''Problemphysiologie''': Merkmale die eine ''Person'' zeigt, wenn sie sich in einem problemorientierten Zustand befindet; z.B. wenn sie intern mit einem Problem beschäftigt ist, und das von außen erkennbar ist (an Körperhaltung/Körpersprache/Gestik/Mimik). Gegenteil von ''Ressourcephysiologie''.
 '''Psychoregulatives Training''': ''[[Mentaltraining|Mentale Trainingsform]]'' zur Optimierung der psychischen Spannung und Selbstregulation.

← Nächstältere Version		Version vom 23. Oktober 2023, 11:13 Uhr
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	===U===		===U===
−	'''Überzeugungstraining''': Variante des ''[[Mentaltraining\|Mentalen Trainings]]' (nach ''Eberspächer'')', bei der zuerst eine Tätigkeit erfolgt und erst anschließend die Zielsetzung vorgenommen wird.	+	'''Überzeugungstraining''': Variante des ''[[Mentaltraining\|Mentalen Trainings]]'' (nach ''Eberspächer''), bei der zuerst eine Tätigkeit erfolgt und erst anschließend die Zielsetzung vorgenommen wird.

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2023, 03:09 Uhr
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	'''[[Neuroathletik]]''': Neueres Schlagwort (nach ''Lienhard''), das die Gesamtheit aller Bemühungen bezeichnet, neurologische und neurozentrierte Prozesse zu trainieren und optimieren.		'''[[Neuroathletik]]''': Neueres Schlagwort (nach ''Lienhard''), das die Gesamtheit aller Bemühungen bezeichnet, neurologische und neurozentrierte Prozesse zu trainieren und optimieren.
		+
		+	'''[[Neurobics]]''': Spezielle Form des Gehirntrainings bzw. des Trainings der geistigen Leistungsfähigkeit (nach ''Katz''); konkret handelt es sich um körperliche Übungen (Aerobics), die zum Ziel haben, "die Neuronen, also das Gehirn, zu trainieren".

	'''Neurofitness''': Neueres Schlagwort, das im weiteren Sinne alle Anstrengungen bezeichnet, um den Geist/ das Gehirn durch Bewegung zu trainieren.		'''Neurofitness''': Neueres Schlagwort, das im weiteren Sinne alle Anstrengungen bezeichnet, um den Geist/ das Gehirn durch Bewegung zu trainieren.

← Nächstältere Version		Version vom 1. September 2023, 02:19 Uhr
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	===K===		===K===
−	'''Konzentration''': Fokussierung der Gedankengänge auf einen Gegenstand; auch: willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Tätigkeit, das Erreichen eines kurzfristig erreichbaren ''Ziels'' oder das Lösen einer gestellten Aufgabe.	+	'''[[Konzentration]]''': Fokussierung der Gedankengänge auf einen Gegenstand; auch: willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Tätigkeit, das Erreichen eines kurzfristig erreichbaren ''Ziels'' oder das Lösen einer gestellten Aufgabe.

← Nächstältere Version		Version vom 21. Juli 2023, 10:46 Uhr
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	'''Stressor''': Auslösender Stressfaktor.		'''Stressor''': Auslösender Stressfaktor.
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		+	'''"Stresspuffer-Hypothese der Sportaktivität"''': These, dass sportlich aktive Personen eher in der Lage sind, die gesundheitsschädigenden Auswirkungen von Stress 'abzupuffern', als sportlich inaktive.

	'''Stressstabilität''': S. ''Stresstoleranz''.		'''Stressstabilität''': S. ''Stresstoleranz''.

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2022, 11:10 Uhr
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	===O===		===O===
−	'''Overthinking''' (englisch): Im Gegensatz zu "thinking over" (englisch für: "nachdenken"): Übermäßiges Nachdenken (i.S.v. Grübeln) über Sorgen und Ängste; kann die ''mentale'' Gesundheit nachhaltig beinflußen.	+	'''Overthinking''' (englisch): Im Gegensatz zu "thinking over" (englisch für: "nachdenken"): Übermäßiges/ endloses Nachdenken (i.S.v. Grübeln) über Sorgen und Ängste; kann die ''mentale'' Gesundheit nachhaltig beinflußen. Populäre Ersatzbegrifflichkeiten hierfür sind: "Chaos im Kopf", "Dauergrübeln", "Dauerschleife", "Gedankenkarussell", "Kopfkino", u.W.m..

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2022, 09:56 Uhr
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	===O===		===O===
		+	'''Overthinking''' (englisch): Im Gegensatz zu "thinking over" (englisch für: "nachdenken"): Übermäßiges Nachdenken (i.S.v. Grübeln) über Sorgen und Ängste; kann die ''mentale'' Gesundheit nachhaltig beinflußen.

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 ===M===
 '''Mental''' (Adjekt.): Geistig, in Gedanken; aus Gedanken hervorgehend.
 '''Mentale Rotation''': Fähigkeit, zwei- oder dreidimensionale Objekte im Geiste zu drehen.
 '''[[Mentales Training]]''' (auch: "Mentaltraining"): Oft im Leistungssport angewandte Methode der bewussten Vorstellung von Technikabläufen, Leistungen oder idealen Ergebnisse; als ergänzendes Training mit, in Untersuchungen, nachgewiesenem Trainingseffekt mittlerweile anerkannt.